
Ingredienser
- 700 g renskåret fiskefilet
- 4 modne tomater
- 1 grønn squash
- 1 aubergin
- 4 ss olivenolje
Saus
- 100 g smør
- 1 ss sitronsaft
- 1 ss hakket persille
- ½ finhakket hvitløksfedd
Fremgangsmåte
- Fiskefiletene vaskes og tørkes godt. Fisken skal nå
legges i en smurt ildfast form i fire avlange porsjoner. For
å få dette til må du eventuelt skjære fiskefiletene slik at
det passer. Pensle filetene med olivenolje og krydre med
salt og pepper.
- Tomater, squash og auberginer skjæres i skiver som
legges lagvis oppå fisken. Drypp grønnsakene med litt olje,
salt og pepper.
- Stekes i forvarmet stekeovn på 200 grader til fisken er
ferdig. Sjekk med en spiss kniv i fiskekjøttet for å se at
den er ferdig. Steketiden vil variere etter tykkelsen på
fisk og grønnsaker.
- Smøret til sausen has i en panne og skal varmes til det
skummer og blir lysebrunt. Tilsett umiddelbart sitronsaft
for å stoppe bruningen. Trekk av varmen og ha i hvitløk og
persille. Sausen helles over fisken ved servering.
Drikkeforslag:
La Clape 2008/2009
kr 100,10 (10273 - basisutvalg 3)